Состояние волос отражает общее состояние здоровья человека. Различные болезни, неорганизованное питание, недостаток витаминов, переутомление и другие нарушения деятельности всего организма и особенно нервной системы — все это сказывается на росте и состоянии волос. Большой вред приносит злоупотребление алкоголем, курением, чаем, кофе, плохая организация отдыха, отсутствие физических упражнений. <<>r> <<>r>Обычный видимый волос, расположенный на поверхност кожи, представляет собой мертвое образование, в котором клетки уже не размножаются. В случае повреждения волоса его восстановление невозможно. Поэтому волосы надо беречь. <<>r> <<>r>[<>]Правильный уход за волосами [<>]- обязательное условие сохранения их здоровья и красоты. <<>r>Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные. <<>r> <<>r>[<>]Волосы нормального типа[<>] хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если ваши волосы эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья головы, значит, вы грамотно и правильно ухаживаете за ними с помощью подходящих вам средств и ваши волосы здоровы. К сожалению, волосы без проблем встречаются редко. <<>r> <<>r>[<>]Жирные волосы[<>] имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. В какой-то степени количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов (в первую очередь) и жиров. <<>r> <<>r>[<>]Сухие волосы[<>] плохо отражают свет, вследствие чего они смотрятся тусклыми, не имеющими глянца. Они легко рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Нередко сухие волосы - это результат неправильного ухода, а не следствие пониженной активности сальных желез. <<>r> <<>r>[<>]Волосы смешанного типа[<>] - это, как правило, длинные волосы - жирные у корней и сухие на концах вследствие того, что они недостаточно смазываются жиром по всей длине. Концы волос этого типа, не получая необходимой смазки, часто секутся. Им нужны комбинированный уход с помощью различных специальных средств и скорректированная диета. <<>r> <<>r>[foto 1 left]Из всего спектра процедур ухода за волосами [<>]мытье[<>] является самым важным компонентом (подробнее о том как правильно мыть волосы), поскольку преследует как гигиенические, так и косметические цели. <<>r> <<>r>Тем, кто ежедневно использует средства для укладки волос (гели, муссы, лаки), рекомендуется мыть волосы каждый день, т.к. эти средства утяжеляют волосы, что плохо сказывается на их качестве. Для ежедневного мытья следует пользоваться мягкими шампунями, специально для этого предназначенными. <<>r> <<>r>Не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой: оптимальная температура воды 35-45 С. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Кроме того, не следует наносить шампунь на сухие волосы: сначала надо намочить волосы водой, затем, вылив на ладони немного шампуня, растереть его и медленно и аккуратно втирать в кожу головы, а волосы лишь промыть образовавшейся пеной, стараясь не тереть их сильно друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса. Намыливать волосы нужно, как минимум, два раза: это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении. Не забывайте также, что после использования шампуня и других средств волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств. <<>r> <<>r>Тщательно расчесывайте волосы перед мытьем, чтобы убрать грязь и омертвевшие клетки с кожи головы. Рекомендуется короткие волосы расчесывать от корней, а длинные - с концов, постепенно продвигаясь к корням. Мокрые волосы лучше не расчесывать, а если уж это необходимо, то не металлическими расческами, а пластмассовыми или деревянными. Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца. Пользоваться феном часто не рекомендуется, однако если ваша прическа требует укладки феном, то следует использовать по возможности режим холодной сушки, держа фен на расстоянии не менее 40 см от головы. <<>r> <<>r>[u]Луковая маска для волос[u] <<>r>Любым волосам, даже самым здоровым и блестящим, нужен дополнительный уход. Речь идет естественно не о лечебных шампунях, а о натуральной заботе <<>r> <<>r>Лук по праву считается незаменимым продуктом питания. Его пищевая ценность определяется уникальным составом белков, клетчатки, минеральных солей, витамина С и микроэлементов. Благодаря частому использованию лука около четверти суточного потребления витамина С принадлежит именно ему. Лук обладает уникальными обеззараживающими и бактерицидными свойствами. Применяется лук в косметологии. Ведь все его сорта богаты содержанием цинка. А именно цинк оказывает благотворное и омолаживающее воздействие на кожу. <<>r> <<>r>Лук обеспечивает также красоту и блеск волос - ведь в нем повышенное содержание кремния, важного компонента для укрепления волосяных корней. Косметология открыла еще одно лечебное свойство лука. Если человек подвержен частым конъюнктивитам и другим глазным инфекциям, то ему полезно чаще резать лук. Луковые пары побеждают инфекции, а прослезившийся глаз вымывает их. Сок лука лечит все виды кожных раздражений. <<>r> <<>r>Луковые маски значительно улучшают состояние волос - укрепляются корни, ускоряется рост, уплотняется структура волос. Попробуйте регулярно делать луковые маски для волос. Три столовые ложки лукового сока втирают в корни волос 1-2 раза в неделю. Голову укутывают полотенцем, а затем смывают шампунем. На сухих волосах маску держат один час. Нормальные смывают через два часа. Жирные волосы требуют трехчасовой маски. При сухих волосах смешайте две столовые ложки лукового сока с <<>r>таким же количеством касторового масла. <<>r> <<>r>Укутать голову на 40-50 минут, затем вымыть голову. В тертый лук добавьте растительное масло, яичный желток и мед - по чайной ложке каждого компонента. Нанесите эту смесь на голову, тепло укутайте и через час смойте. Эта маска особенно хороша для слабых и поврежденных волос. При выпадении волос используется кашица из свежеизмельченного лука. За полтора часа до мытья головы ее втирают в кожу и укутывают голову шерстяным шарфом или шапкой. Это средство предупреждает и преждевременное появление седины. Курс лечения составляет два месяца. Его рекомендуется проводить три раза в год. Полезно втирать луковый сок с коньяком и отваром корней репейника в кожу головы под волосами, если у вас перхоть. На одну часть коньяка следует брать 4 части лукового сока и 6 частей отвара корней репейника. Три процедуры полностью избавляют от перхоти. <<>r> <<>r>[foto 2 right][u]Несколько полезных рецептов на основе народных средств ухода за волосами.[u] <<>r> <<>r>[<>]•Настой березовых листьев[<>] <<>r>Одну столовую ложку сухих измельченных листьев березы залить одним стаканом кипятка. Дать настояться, пока не остынет. Перед употреблением процедить. Настой предупреждает выпадение волос, придает им мягкость и шелковистость. <<>r> <<>r>[<>] •Настой из листьев крапивы[<>] <<>r>Приготовляется таким же способом. Однако следует использовать только высушенные листья, поскольку настой свежих может окрасить волосы в зеленый цвет. Этот настой укрепляет корни волос и предупреждает образование перхоти. <<>r> <<>r>[<>]• Настой цветов ромашки[<>] <<>r>Одну столовую ложку сухой ромашки залить одним стаканом кипятка. Дать настояться, остудить и процедить. Придает светлым волосам приятный оттенок, блеск и шелковистость. <<>r> <<>r>[<>] • Укрепляющая маска для волос[<>] <<>r>Смешать желток одного яйца со столовой ложкой касторового масла. Полученную смесь тщательно втереть в кожу головы и намазать волосы. Маску нанести за два-три часа до мытья головы. <<>r> <<>r>[<>]• Настой красного перца от выпадения волос[<>] <<>r>1 часть красного стручкового перца залить 10 частями 70-градусного спирта, настоять 7 дней и процедить. Затем 1 часть приготовленной настойки развести 10 частями кипяченой воды. Настойку втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю, лучше на ночь. <<>r> <<>r>[<>]• Настой для устранения перхоти[<>] <<>r>Одну столовую ложку измельченных в порошок стеблей и цветков пижмы залить 400 мл кипятка. Настоять два часа и процедить. Этой жидкостью мыть голову через день вечером, 10 раз. <<>r> <<>r>[<>]• Микстура для ухода за волосами[<>] <<>r>Смешать равные части подорожника, ромашки, шалфея, крапивы, душицы. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять в течение часа, процедить, добавить черный хлеб до получения кашицы. Теплую смесь втереть в кожу головы, завязать платком и держать 2 часа. Затем волосы ополоснуть, не используя шампунь или мыло, и высушить. <<>r> <<>r>[<>]• Настой для укрепления волос[<>] <<>r>Кору ивы и корни лопуха смешать в равных пропорциях. 4 столовые ложки смеси отварить в 1 л воды. Отвар втирать в кожу головы 3 раза в неделю. <<>r> <<>r>[<>]• Компресс для сухих и ломких волос[<>] <<>r> <<>r>В небольшую кастрюльку налить немного оливкового масла, кастрюльку поставить в миску с горячей водой. В масло добавить чайную ложку лимонного сока. Подогретое до температуры 40-50 С масло втирают в кожу вымытой головы и смазывают им волосы. Затем голову покрыть пластиковым чепчиком и укутать теплым махровым полотенцем. Компресс держать в течение 1-2 часов. <<>r> <<>r> [<>]• Маска для жирных волос[<>] <<>r>Сырой желток смешать с чайной ложкой спирта и чайной ложкой воды. После первого мытья втереть смесь в кожу головы, держать 10 минут, затем ополоснуть волосы. <<>r> <<>r>[<>][urlhttp:www.doctorportal.ru?cat=14] www.doctorportal.ru[url][<>] <<>r>