Тазовчанин Владимир Московченко очень хорошо помнит свою первую сигарету. Даже не саму сигарету, а последствия своего первого опыта.

«Я сам с Ростова-на-Дону, дедушка у меня казак. Первый раз я в шесть лет попробовал. Он меня отпорол уздечкой», вспоминает Владимир.

Всерьез и надолго Владимир закурил в 18 лет. Хотелось казаться взрослым, подчеркнуть сигаретой свою независимость. За последующие 20 лет Владимир несколько раз пытался бросить курить, но вредная привычка оказывалась сильнее.

«Раньше помоложе был, было проще бросать. Сейчас с возрастом, видно, уже привык, хотя многие мои друзья уже по несколько лет не курят. Надеюсь, и я брошу со временем», говорит мужчина.

По данным Министерства здравоохранения и социального развития, в нашей стране курят приблизительно 65 процентов мужчин и 30 процентов женщин.

Курение стало массовым в начале 19 века. Именно тогда была изобретена машина, которая делает папиросы.

Отношение к табакокурению изменилось только в 1956 году, когда 40 тысяч врачей из разных стран сопоставили истории болезней своих пациентов. Тут-то и выяснилось, что курильщики болеют во много раз чаще, чем некурящие люди.

«Если взять трубу доменной печи - там идёт черный страшный дым и много разных примесей. Оказывается, в дыме сигареты в десятки раз больше вредных веществ, чем в этой трубе», сравнивает врач-нарколог Тазовской центральной районной больницы Валентин Рудавский.

Исследованиями доказано, говорит врач-нарколог, что в дыме табака более 30  ядовитых веществ: никотин, синильная кислота, аммиак, смолы, тяжёлые металлы и канцерогены. Их влияние на человеческий организм имеет тяжелые последствия.  В отличие от некурящих, курильщики болеют в 13 раз чаще стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда, в 10 раз чаще страдают язвой желудка. Курильщики составляют приблизительно 97 процентов всех больных раком лёгких.

«Вот тёмное пятно. В тот же день мы его дообследовали, сделали ему томограммы. Отправили его в Салехард, его там прооперировали, оказался мелкоклеточный рак», комментирует страшные рентгеновские снимкиврач-рентгенолог Наталья Манджиева.

В нашем районе число больных раком легких исчисляется десятками. Снимки, которые показывает Наталья Манджиева, сделаны недавно - в прошлом, позапрошлом годах, но большинства из этих людей уже нет в живых.

«Курение – это очень серьёзная проблема», полагает тазовчанка Ирина Есина. «Особенно, если посмотреть на нашу молодёжь, которая даже не в подворотнях, а уже в открытую идут и курят. Потом рождаются дети, которые изначально заражены никотином».

В наши дни весь цивилизованный мир борется с курением.  Не курить становится модно. Правда, пока не в нашем районе. За последние 20 лет к Валентину Рудавскому обратились всего 35 человек, решивших избавиться от никотиновой зависимости.

По общероссийской статистике   лишь 50 процентов пролечившихся отказываются о табака навсегда.

«Я два раза бросал курить», рассказывает житель районного центра Владимир Алфёров. «Первый раз - на год, второй - на два года. Почему начал опять?  Привычка, во-первых,  а  во-вторых, нервы. У  курильщиков первое правило: когда нервничают, закуривают».

Но распрощаться с подругой-сигаретой, говорит врач- нарколог, всё-таки можно. Начать нужно с простых правил.

«Прежде всего, никогда не брать сигарету до завтрака. И больше терпеть - сколько можно выдержать, только потом закурить. Курить сигарету не полностью - не до мундштука, чтобы пальцы были жёлтые, а до половины. Потому что та половина, которая до мундштука, является лучшим фильтром, чем сам фильтр",  советует Валентин Рудавский.

Во Всемирный день отказа от курения Владимир Московченко, как и многие другие курильщики на планете, решил отказаться от сигарет - хотя бы на один день.